|

| |
|
Opskrifter med Bønner


Klassisk
Bønnesuppe
300 g
tørrede bønner -borlotti er bedst, men prøv dig frem med butter
beans, røde og hvide bønner
1 rødløg
3 stilke
bladselleri
3
gulerødder
1 bundt
sølvbeder
1
chilipeber - vælg selv hvilken type der passer dig i styrke
1 spsk.
koncentreret tomatpuré
1 liter god
fond eller anden boullion
3 spsk.
olivenolie
Bønnerne sættes i blød dagen før. Dæk med rigeligt vand og sæt
gryden i køleskab. Næste dag hældes udblødningsvandet fra.
Bønnerne dækkes af frisk vand og koges 45 min. Tilsæt et par
teskefulde salt når der er 5 min. tilbage af kogetiden.
Pil
rødløget og skær det i fine tern. Bladselleri, sølvbeder og
gulerødder (skrælles først) skæres også ud i små stykker. Varm
olivenolien i en suppegryde og svits grøntsagerne sammen med
finthakket chili. Tilsæt tomatpuré, kogte bønner og fond/boullion.
Lad suppen småsimre i et par timer, til alle ingredienser har
fundet sammen i gryden. Smag til med salt og server med et godt
brød.
Det
er sundt, godt og velsmagende - hvad mere kan man ønske sig ?

|
|
|